右肘を体の正面から外さない

ボールを正確に捕らえられない方に多くある現象として、最初に構えたときの三角形が崩れ、テイクバックの際に右肘が体の正面から外れてしまうことです。ゴルフスイングはよく振り子に例えられるのですが、この振り子の支点となるのが「右肘」です。これ（支点）がぶれてしまうと最初に構えたところには限りなく戻れません。とにかくこれは最も守っていただきたいポイントの１つです。

しっかりスイングする

ゴルフボールを捕らえられないと無意識の内に「ボールに当てたい」という気持ちが強くなり、しっかりスイングできなくなってしまいます。ゴルフは振り子の原理を使うため、原則は体の回転を使って打つのですが、「当てたい」という気持ちが強いとどうしても手首だけで合わせてしまいます。手首で合わせてもボールをミートできます。しかし手首は器用な分、いかようにも動かせるので、なかなか同じスイングを繰り返すことができません。この「当てたい」という気持ちが強い方は、小さいスイング幅でよいのでその分右肘を正面から外さないように意識しつつ、腰を回転させてスイングしてください。そうすると元々構えた位置にクラブが戻る確率が増えます。クラブの芯に当たる感覚を掴んでください。きっとゴルフが楽しくなります！

ティーショットを安定させる

最初の1打目はティーショットです。こちらは限りなく平面（最も練習場に近い状況）で打てるチャンスです。ここで安定して距離を出せるかは大きなポイントです。これができると、2打目でより短いクラブを持つことができるので難易度が下がります。運がよければグリーンに乗せることができますし、失敗しても次はグリーン周りのアプローチです（これは次に記載します）。そして何より精神的安定につながります。1番広く打てるティーショットで大きなミスをするとそれを引きずることがあり、考えこんでしまって次からのショットに悪影響を与えます。ここで自信を持って振れるかは重要です。

グリーン周りに強くなる

ティーショット後の2打目のショットでグリーンに乗せることができればかなりの上級者です。実はこれはプロゴルファーでも難しいことと言われています（確率で言うと50％台です）。したがって、仮に2打目でミスしてグリーンに乗らなくても30ヤード以内やグリーンから少しこぼれた位置まで運べたら上出来です。そこからは１回でグリーンに乗せましょう。特にグリーン周りにおいて、ミスを重ねて行ったり来たりとグリーンに乗せられずいると、それだけでボギーはおろか、ダブルボギーすら取れなくなります。ここを確実に制し、上手くいってピンそばまで寄せることができればパーまで見えていきます。この距離は確実に上達したいです。

パターの基礎を練習する

18ホール回る中で最も使うクラブはパターです。これはよく考えると当然なのですが、練習が手薄になりがちです。これは練習自体が地味で、なかなか続けられないというのが本音だと思います。しかし、ここの基礎があるのとないのとではスコアメイクに大きく関わります。グリップの握り方、ラインの読み方、距離感の認識などを叩き込めば2パットでおさめる可能性が高まります。ここは最も集中力が必要とされます。地味ですが本当に大切なポイント

150ヤード前後の
セカンドショットを安定させる

ミドルホール（約400ヤード前後）のティーショットが安定してくるとピンまで約150ヤード前後の距離を残すことになります。この時、まず練習場のような限りなく平面に近い傾斜は存在しません。フェアウェイのように打ちやすいところではなく、練習慣れしていないラフからのショットになる可能性もあります。その中でミドルアイアン（場合によってはロングアイアンやユーティリティなど）を持つ可能性が高いのですが、ここで再現性の高いスイングをできるかがポイントです。グリーンに乗せることができればパーの確率が上がり、仮にミスをしてもグリーン周りにさえ運べればボギーだけでなくパーも見えてきます。逆にこのショットでミスするとボギーやダブルボギーまで見えてきます。90切りを目指すなら乗り越えたい大きな壁です。

なるべく2パットで終える

ある程度距離のあるところからショットすると、グリーンに乗ってもピンから遠いところにオンする可能性が高いです。つまり、ピンから10m前後の位置でオンしていることがあるということです。この距離でもできる限り2パットで終えられるようにする必要があります。ポイントは、1回目のパットでピンから2m以内のところにまで近づけられるような距離感、しかもできればピンをオーバーするくらいが理想的です（オーバーしないと確実にカップインできません）。この2m以内というのがポイントで、プロゴルファーでも半分くらいの確率で外してしまう距離です。まずは平面でもこの距離感を身につけていくことが大切で、その時の傾斜やグリーンの状態によって距離感を調節していくのは経験値を積み上げていくことで対策します。

40ヤード前後のアプローチで
ピンそばに寄せる確率を高める

セカンドショットをミスして、かつグリーン周りにも寄らなかった場合にボギーであがるためには、4打目でどれくらいピンそばに寄せられるかがポイントになります。これができるとミスを帳消しできます。もしこれを3打目でできればパーであがることもできます。毎回これができなくても、18ホール中数回でもできると80切りを目指すための技術にもなります。これを早い段階で身に付けられるとスコアメイクに役立つあなたの強い味方になってくれること間違いなしです！

ラウンド経験をたくさん積む

ここまで来るとあとはどれだけラウンド経験を積むかというのがポイントです。できれば毎週ラウンドをおすすめします。実際のコースの癖、その日の風の読み方、リアルな芝の状況や傾斜における打ち方、特にトラブルショット（バンカーや林からの脱出、など）をどのように考慮してスコアメイクにつなげていくのが大切です。そして、どこかでミスが起きた際にどのようにメンタルを保つのかというのも大切です。とにかく一にも二にも経験です。